computacion
jueves, 22 de octubre de 2015
lunes, 12 de octubre de 2015
cuantos sabores de monster energy hay
Tipos de Monster Energy
El monster energy original. Tiene gas, y sabe como a cereza
Monster Energy Ripper/M80
Es el monster original con zumo de frutas: Manzana, maracuyá y piña
Monster Local/Locarb
Sabor clásico, con menos calorías y carbohidratos
Monster Rehab Limón
Variante de monster con té y limonada
No he llegado a probarlo (Aunque pone que se distribuye en España), y en la página oficial no dicen mucho. Según wikipedia es un sabor distinto al original.
De distribución en EEUU
Monster energy Assault
Lo he llegado a ver (No probar), tiene sabor a cola.
Monster Energy Khaos
Como el ripper, pero con zumo de naranja, manzana, melocotón, mandarina, piña y uva
Monster Energy Absolutely Zero
Monster original, con cero calorías
Monster Energy Import Light
El sabor del monster import, pero bajo en calorías
Monster Energy Dub Edition
La diferencia con el Monster Energy normal es que lleva extracto de te verde y extracto de mate
La diferencia con el Monster Energy normal es que lleva extracto de te verde y extracto de mate
Monsters Energy Java, con sabor a café
Monster Java Kona Blend
Sabor café con un toque achocolatado, elaborado con café de importación hawaiana
Monster Java Vanilla light
Sabor cafe con leche con un toque de vainilla
Sabor cafe con leche con un toque de vainilla
Monster Java Loca Moca
Sabor café, con leche o crema.
Sabor café, con leche o crema.
Monster Java Toffee
Sabor café cremoso y acaramelado
Sabor café cremoso y acaramelado
Monster Nitrous
Latas de 355ml con el mismo contenido energético que las latas de 500ml. Toda la gama Nitrous se caracteriza por un sabor suave y cremoso en todas las versiones y a la vez una carbonatación intensa con mucho gas concentrado pero sin el sabor característico y el picazón que produce la carbonatación en las bebidas.
Monster nitrous Super Dry
Sabor suave similar al monster clásico
Monster Energy Anti Gravity
Sabor suave, muy cremoso y espumoso, aromas tropicales y anaranjados
Monster Energy Black Ice
Sabor afrutado, como frutas del bosque, cero azucares
Sabor afrutado, como frutas del bosque, cero azucares
Monster Killer B
Sabor suave, algo menos dulce pero con sabores cítricos y miel, está elaborado con extractos de jalea real y miel
Sabor suave, algo menos dulce pero con sabores cítricos y miel, está elaborado con extractos de jalea real y miel
Monster Energy Rehab, la gama de monster con té, y sin gas
Monsters Especiales
Monster übermonster
Botella de cristal, sabor como con malta
Monster M3
Monster original, concentrado. Botella de plástico
cual fue la primera bebida energizante en el mundo
Red Bull
Una bebida energética es una bebida sin alcohol y con algunas virtudes estimulantes que desde hace más de una década han salido al mercado mundial ofreciendo al consumidor supuestas virtudes regeneradoras de la fatiga y el agotamiento, además de aumentar la habilidad mental y desintoxicar el cuerpo. Están compuestas principalmente por cafeína, varias vitaminas, y otras sustancias naturales orgánicas, que eliminan la sensación de agotamiento de la persona que las consume. No se deben confundir con bebidas re-hidratantes ni con otro tipo de bebidas como las gaseosas, ya que inclusive en los mismos envases se advierte que no se considera una bebida hidratante. Por contener altas dosis de cafeína pueden producir dependencia. ción de bienestar producida por las bebidas energéticas es a causa de un efecto energético que se produce por la acción de sustancias psicoactivas (siendo la cafeína, un alcaloide, uno de los ingredientes en estas bebidas) que actúan sobre el sistema nervioso central, inhibiendo en diferentes grados, según el producto, los neurotransmisores encargados de transmitir las sensaciones de cansancio, sueño, etc. Y potenciando aquellos relacionados con las sensaciones de bienestar y la concentración. La cafeína, por ejemplo, logra aumentar los niveles extracelulares de los neurotransmisores noradrenalina y dopamina en la corteza prefrontal del cerebro, lo que explica buena parte de sus efectos favorables sobre la concentración.
Si bien estas bebidas incluyen en su composición glucosa y otros azucares que proporcionan energía al cuerpo (excepto las versiones dietéticas), no eliminan realmente la fatiga muscular ni el agotamiento en general, solamente inhibe temporalmente estas sensaciones, por lo tanto es normal una sensación de decaimiento una vez que acaba su efecto en el organismo.
Orígenes
Estas son bebidas surgen por la comercialización en el mercado mundial de bebidas ya existentes en países asiáticos o latinoamericanos, que sólo eran conocidas allí, en su región. Algunas son de larga tradición en su país fundador teniendo más de una década de consumo, pero por lo general todas han venido apareciendo desde el año 1995 cuando el mercado austriaco decidió comercializarlas después de descubrirlas.
La más famosa de todas es Red Bull que se comercializa desde los años 90, pero tiene más de 25 años de existencia.
Todas estas bebidas nacen con la intención de incrementar la resistencia física, habilitar reacciones más veloces a quien las consume, lograr un nivel de concentración mayor, evitar el sueño, proporcionar sensación de bienestar, estimular el metabolismo y ayudar a eliminar sustancias nocivas para el cuerpo. Volviéndose así famosa en deportistas, estudiantes, empleados nocturnos y cualquier otro tipo de personas.
El consumo de estas bebidas varia por marcas y regiones, teniendo productos más conocidos en una parte del mundo, y otros en otra parte. Es decir que aunque existen marcas tradicionales, hay otras que son exclusivas o más conocidas en un país.
Una bebida energética es una bebida sin alcohol y con algunas virtudes estimulantes que desde hace más de una década han salido al mercado mundial ofreciendo al consumidor supuestas virtudes regeneradoras de la fatiga y el agotamiento, además de aumentar la habilidad mental y desintoxicar el cuerpo. Están compuestas principalmente por cafeína, varias vitaminas, y otras sustancias naturales orgánicas, que eliminan la sensación de agotamiento de la persona que las consume. No se deben confundir con bebidas re-hidratantes ni con otro tipo de bebidas como las gaseosas, ya que inclusive en los mismos envases se advierte que no se considera una bebida hidratante. Por contener altas dosis de cafeína pueden producir dependencia. ción de bienestar producida por las bebidas energéticas es a causa de un efecto energético que se produce por la acción de sustancias psicoactivas (siendo la cafeína, un alcaloide, uno de los ingredientes en estas bebidas) que actúan sobre el sistema nervioso central, inhibiendo en diferentes grados, según el producto, los neurotransmisores encargados de transmitir las sensaciones de cansancio, sueño, etc. Y potenciando aquellos relacionados con las sensaciones de bienestar y la concentración. La cafeína, por ejemplo, logra aumentar los niveles extracelulares de los neurotransmisores noradrenalina y dopamina en la corteza prefrontal del cerebro, lo que explica buena parte de sus efectos favorables sobre la concentración.
Si bien estas bebidas incluyen en su composición glucosa y otros azucares que proporcionan energía al cuerpo (excepto las versiones dietéticas), no eliminan realmente la fatiga muscular ni el agotamiento en general, solamente inhibe temporalmente estas sensaciones, por lo tanto es normal una sensación de decaimiento una vez que acaba su efecto en el organismo.
Orígenes
Estas son bebidas surgen por la comercialización en el mercado mundial de bebidas ya existentes en países asiáticos o latinoamericanos, que sólo eran conocidas allí, en su región. Algunas son de larga tradición en su país fundador teniendo más de una década de consumo, pero por lo general todas han venido apareciendo desde el año 1995 cuando el mercado austriaco decidió comercializarlas después de descubrirlas.
La más famosa de todas es Red Bull que se comercializa desde los años 90, pero tiene más de 25 años de existencia.
Todas estas bebidas nacen con la intención de incrementar la resistencia física, habilitar reacciones más veloces a quien las consume, lograr un nivel de concentración mayor, evitar el sueño, proporcionar sensación de bienestar, estimular el metabolismo y ayudar a eliminar sustancias nocivas para el cuerpo. Volviéndose así famosa en deportistas, estudiantes, empleados nocturnos y cualquier otro tipo de personas.
El consumo de estas bebidas varia por marcas y regiones, teniendo productos más conocidos en una parte del mundo, y otros en otra parte. Es decir que aunque existen marcas tradicionales, hay otras que son exclusivas o más conocidas en un país.
las bebidas energeticas mas consumidas
las bebidas energéticas más populares
Muchos universitarios que están estudiando para los exámenes finales y los atletas que se preparan para un partido importante toman una bebida energética para mejorar su concentración y dar a su cuerpo un impulso extra de energía. Perfecta para todos los estilos de vida, el ingrediente principal de las bebidas energéticas es la cafeína. Existen numerosas marcas de bebidas energéticas en el mercado, pero algunas son más populares que otras.
Red Bull
Con el lema "Red Bull te da alas", las bebidas energéticas de Red Bull son utilizadas por los profesionales, deportistas y estudiantes para aumentar la velocidad de reacción, la concentración, el rendimiento y el estado de alerta. Red Bull también estimula el metabolismo de la persona. Los ingredientes en Red Bull incluyen vitaminas del grupo B que ayudan al proceso del metabolismo desglosando los carbohidratos y las grasas. También contiene cafeína, que mejora las funciones mentales y ayuda a quemar grasas durante la actividad física. Un Red Bull y una taza de café contienen la misma cantidad de cafeína. La taurina, un aminoácido esencial, y glucuronolactona, un hidrato de carbono, también se utilizan en Red Bull, que es kosher, sin gluten, sin trigo, vegano y sin lácteos. Otros tipos de Red Bulls son Red Bull Sugarfree, Red Bull Energy Shots y Red Bull Cola.
Monster
Las bebidas energéticas Monster vienen en muchos tamaños, que van desde 16 a 25 onzas (454 a 710 ml), y en diferentes versiones, como Monster Lo-Carb, M-80, Java y Khaos. Monster Lo-Carb contiene una menor cantidad de hidratos de carbono, y M-80 y Khaos son jugos energéticos que se hacen de concentrados de zumo de fruta y Splenda, según el sitio web de Energy Fiend. Java Monster es una bebida energética de café con sabores como Loca Moca y Irish Blend. 16 onzas (454 ml) de Monster contienen 160 miligramos de cafeína. Todas las bebidas energéticas Monster contienen cafeína, inositol, glucuronalactone, glucosa y guaraná.
Rockstar
Las bebidas energéticas Rockstar se venden en las tiendas de proximidad y supermercados en todo el mundo y existen en 14 sabores, incluyendo Juiced Mango, Tropical Punched, Roasted Lattee y Energy Cola. El sitio web de Rockstar afirma que sus bebidas energéticas están científicamente formuladas con ingredientes herbales potentes, como el ginseng y el guaraná, para aumentar la energía de las personas con cualquier estilo de vida. Todas las bebidas energéticas Rockstar se venden en latas de 16 onzas (454 ml). También fabrican bebidas de energía con cero azúcar y cero carbohidratos que contienen 200 miligramos de cafeína.
Full Throttle
Producidas por la Compañía Coca-Cola, las bebidas Full Throttle se venden en latas de 16 onzas (454 ml) y cuentan con cinco sabores: Blue Agave, Coffee Mocha, Citrus, Coffee Caramel y Red Berry. Todos los sabores de Full Throttle afirman contener una "mezcla para no atragantarse", que tiene un sabor delicioso, así que no te apures y fuerces la bebida. Cada lata contiene 200 miligramos de cafeína y D-ribosa, los cuales producen energía en el cuerpo. Full Throttle también tiene 200 miligramos de niacina, una vitamina B que convierte los carbohidratos en glucosa, produciendo energía.
jueves, 8 de octubre de 2015
BEBIDAS HIDRATANTES O DEPORTIVAS
BEBIDAS HIDRATANTES O DEPORTIVAS
La función principal de las bebidas hidratantes, o deportivas, es reponer las pérdidas de líquido que ocurren como consecuencia de la sudoración. Las bebidas deportivas como Gatorade están formuladas con agua, electrolitos, y carbohidratos, para ayudar a compensar las pérdidas de líquidos y minerales de manera efectiva, al mismo tiempo que suministran un poco de carbohidratos para dar energía adicional durante la actividad física.
El envase es típicamente grande, de 500 mL en adelante, para dar suficiente líquido. El sabor es leve y agradable, para promover una buena ingesta cuando más se necesita: cuando uno está caliente y sudoroso.
Importancia del sabor
Es un reto para la mayoría de la gente activa consumir suficiente líquido durante el ejercicio. La SED no es suficiente para mantener el agua corporal durante el ejercicio en el calor, ya que se presenta cuando ya estamos deshidratados y se puede apagar antes de que recuperemos todos los líquidos perdidos. Se ha observado que los seres humanos beben hasta alcanzar una saciedad temporal, pero el déficit de agua permanece. Curiosamente, algunos animales como los perros, los gatos o los burros, sí son capaces de recuperar exactamente la cantidad de líquidos que pierden durante la actividad, lo que significa que ¡no son tan burros! Y no quiere decir que los seres humanos lo seamos, sino que nuestra respuesta de consumo de líquido es mucho más compleja y depende de factores tanto fisiológicos, como conductuales:
- Fisiológicos:
? Volumen sanguíneo y niveles de sodio en sangre
? Humedecimiento de la boca
? Movimiento de líquido de la boca al estómago
- Conductuales:
? Tipos de bebidas
? Temperatura de bebidas
? Disponibilidad de bebidas
? Lo que se ha aprendido de entrenadores y compañeros
La sed se puede apagar mucho antes de que hayamos recuperado todo el líquido perdido; sobretodo cuando utilizamos bebidas que son bajas en sodio –como el agua – la sed disminuye al haber una dilución del sodio en la sangre. Además, tan pronto como el primer sorbo de una bebida humedece nuestras bocas, los nervios en la boca envían señales al cerebro para reducir nuestra sensación de sed.
Se ha observado que las preferencias de sabor cambian durante la actividad física: cuando estamos en reposo se nos antojan bebidas de sabores fuertes (café, refrescos, etc.), mientras que cuando nos ejercitamos preferimos bebidas con sabores ligeros. Las investigaciones han mostrado consistentemente que la gente puede consumir más de una bebida con sabor, que de agua sola cuando se ejercitan, y si esta bebida contiene además carbohidratos y electrolitos (sodio, potasio), el consumo será aún mayor.
Reposición de electrolitos
Las bebidas deportivas ayudan a reponer el sodio y el potasio que perdemos en el sudor. La falta de sodio también puede "apagar" el mecanismo de la sed antes de que el cuerpo esté completamente rehidratado. Así, el sodio es importante porque:
- Mantiene el deseo de beber.
- Mejora la ingesta voluntaria.
- Ayuda a la conservación de fluido.
- Previene la hiponatremia (disminución de los niveles de sodio en sangre).
¡Las bebidas deportivas aportan combustible!
El agua sola NO puede ayudar a reactivar a los músculos cansados, mientras que los carbohidratos de las bebidas deportivas aportan energía a los músculos.
Los carbohidratos son la principal fuente de energía durante el ejercicio de alta intensidad. Como las reservas de carbohidratos en el cuerpo son limitadas, el consumo de carbohidratos durante el ejercicio es importante porque ayuda a mantener las reservas de energía y retrasa la aparición de la fatiga.
Sin embargo, es importante que la bebida que se utilice durante el ejercicio no contenga un exceso de carbohidratos porque esto puede perjudicar el vaciamiento del estómago y retrasar la absorción de líquidos. Se ha demostrado que nohay diferencia en la absorción de líquidos entre el agua y una bebida que contiene hasta 6% de carbohidratos.
¿Aumentan de peso?
Muchas personas temen consumir bebidas deportivas por su contenido de energía. Sin embargo, estas bebidas contienen menos calorías que la misma cantidad de un jugo de frutas o que un refresco. Además, algunos estudios preliminares han mostrado que el consumo de una bebida deportiva con carbohidratos durante el ejercicio, puede ayudar a disminuir el consumo de calorías el resto del día.
Además, el consumo de una bebida deportiva durante el ejercicio puede ayudar a mejorar el rendimiento; así,si dentro de tu consumo diario de calorías incluyes este aporte de carbohidratos durante el ejercicio, no aumentarás de peso y tendrás más energía en el momento en que más se necesita.
Otros componentes
Existen algunas bebidas de este tipo que tienen otros componentes adicionales como vitaminas y aminoácidos, entre otros; sin embargo, estas sustancias no dan beneficios inmediatos y al adicionarlas a una bebida, se disminuye la cantidad de los otros ingredientes que son de mayor importancia durante el ejercicio como los carbohidratos.
Una buena bebida deportiva evita incluir ingredientes que sean contrarios a su objetivo principal de lograr una hidratación rápida y completa, y por eso se abstiene del uso de gas, cafeína, o altas concentraciones de carbohidratos. La formulación de las bebidas hidratantes está respaldada por más de 30 años de investigaciones que han sido publicadas en las mejores revistas científicas del mundo.
BEBIDAS ENERGÉTICAS
La función primordial de las bebidas energéticas es proveer un ímpetu de energía, una rápida sensación de bienestar y alerta. Para quienes se sienten a menudo fatigados y sin energía, el concepto de una bebida energética es muy atractivo.
Este tipo de bebidas han logrado causar confusión entre los deportistas, pues se piensa que es una buena opción para utilizar durante el ejercicio al contener líquidos y energía en la misma botella. Sin embargo, la mayoría de las bebidas energéticas logran su objetivo mediante el uso de sustancias estimulantes como la cafeína y el guaraná, que aceleran la mente y el metabolismo al causar fluctuaciones en los neurotransmisores y hacen sentir energizado. Además, tienen concentraciones altas de carbohidratos (azúcares), en una bebida que viene en envases pequeños, típicamente de 240 mL (una taza). Así, habría que preguntarse, el efecto de estas bebidas es ¿aumento de energía o una acción farmacológica? Por esta razón, sería más adecuado llamarlas "bebidas energizantes".
Los principales ingredientes de este tipo de bebidas son agua, carbohidratos y cafeína; también pueden contener aminoácidos, proteínas y vitaminas. Otros ingredientes comúnmente utilizados incluyen la taurina, el inositol, el ginseng, la glutamina, la galactosa, la creatina y la carnitina. La mayoría de las veces, estos ingredientes están presentes en cantidades demasiado bajas como para tener un efecto real.
Aunque vienen en forma líquida, su propósito no es hidratar el cuerpo. Más bien, su composición a menudo puede disminuir el vaciamiento del estómago e interferir con la absorción de líquido y nutrimentos en el intestino, por lo cual son totalmente inapropiadas cuando existe una necesidad de hidratación. El gas, alto contenido de carbohidratos y alta concentración de cafeína, son algunos de los factores que pueden obstaculizar la hidratación al consumir este tipo de bebidas.
Contenido de carbohidratos:
? Bebidas energéticas:más de 30 g por 8 onzas.
? Bebidas deportivas: 14 g por 8 onzas.
En cuanto a la cafeína, muchas bebidas energéticas contienen 70-200 mg de cafeína por porción. Algunos productos contienen más del límite recomendable de 300 mg de cafeína por porción, e incluso, algunas etiquetas de estos productos recomiendan más de 900 mg por día.
Otro problema con este tipo de bebidas es que los ingredientes NO están estandarizados y las etiquetas son confusas, haciendo imposible conocer exactamente cuánto hay en la bebida de un ingrediente en particular. Hay mucha confusión entre los consumidores; por ejemplo, muchas bebidas no mencionan o es difícil calcular la cantidad total de cafeína por envase.
La efectividad y posibles efectos secundarios del uso de bebidas energizantes aún están poco estudiados. Por ser un producto relativamente reciente, hay muy pocos estudios experimentales publicados en revistas científicas que permitan justificar o contraindicar su utilización. Sin embargo, es útil informarse sobre los ingredientes de las bebidas energéticas y sus funciones.
§ CAFEÍNA: La cafeína es una droga socialmente aceptada, que se consume en todo el mundo y ocupa una posición única en el ámbito deportivo. En el 2004, la Agencia Mundial Antidopaje (WADA por sus siglas en inglés) eliminó la prohibición del uso de cafeína en las competencias deportivas. Aunque la WADA continuará monitoreando a la cafeína para establecer patrones de su uso en atletas, ya no es considerada una sustancia ilegal.
Desde los primeros estudios realizados a finales de los años setenta hasta la fecha, se ha mostrado consistentemente que el consumo de cafeína (3-13 mg/kg de peso corporal) mejora el rendimiento en el ejercicio de resistencia en aproximadamente un 20-50% cuando se compara con un tratamiento placebo (~35-80 min). También se ha demostradoquela cafeína es un ergogénico durante el ejercicio de corta
duración, ya que se han observado mejorías en el rendimiento cuando se consume cafeína durante competencias simuladas de carrera, ciclismo, remo y natación con una duración de 4 a 30 min.
Hay una creciente evidencia que sugiere que la cafeína incrementa el rendimiento al reducir la percepción del esfuerzo durante el ejercicio, ya sea por alterar el manejo de los signos sensoriales en los músculos activos o por afectar directamente al sistema nervioso central.
Aunque se ha demostrado el efecto ergogénico de la cafeína, no se recomienda que sea consumida a partir de bebidas energizantes, ya que las dosis de cafeína no siempre aparecen en la etiqueta. Además, contienenmuchos otros ingredientes que no funcionan.
A pesar de los efectos ergogénicos de la cafeína, se debe hacer énfasis en que no es un nutrimento, sino una droga. Como la mayoría de las drogas, la cafeína tiene efectos riesgosos potenciales cuando se abusa. Estos efectos pueden incluir habituación, dependencia, tolerancia y síntomas de abandono.
Por otra parte, algunas personas son sensibles a la cafeína y pueden presentar más fácilmente síntomas como nerviosismo, ansiedad, mareos, dolor de cabeza, insomnio, malestares gastrointestinales y náuseas cuando la utilizan. Hay que prestar especial atención cuando se consuman dosis muy elevadas que puedan provocar taquicardia, aumento de la presión arterial o arritmia cardiaca.
§ GUARANÁ:Es una mora de color rojo que crece en el Amazonas y contiene 7 veces más cafeína que el grano de café. Se utiliza en suplementos para pérdida de peso como fuente de cafeína (junto con efedrina) y en muchas bebidas energizantes. Sin embargo, es más difícil cuantificar la cantidad de cafeína en un producto cuando ésta proviene del guaraná.
§ GINSENG: Es una de las plantas más estudiadas. En medicina naturista se considera un “adaptógeno” que incrementa la resistencia al estrés físico, aumentan el rendimiento y aceleran la recuperación. Sin embargo, aunque algunos estudios demuestran efectos benéficos del Ginseng chino en el rendimiento, muchos más no lo demuestran.Además, se han detectado problemas metodológicos en los estudios que muestran algún efecto en el rendimiento, y al no haber control en estos suplementos, los efectos pueden deberse a la presencia de cafeína u otros estimulantes. Los expertos opinan que tiene un efecto placebo sobre el rendimiento.
§ HIERBAS:No hay evidencia científica de que aumente el rendimiento. Pueden interactuar con otros medicamentos.
§ PIRUVATO: Se ha asociado con disminución de la fatiga. Sin embargo, las dosis que aumentan el rendimiento ocasionan problemas gastrointestinales.
§ AMINOÁCIDOS:Glutamina, arginina, taurina, aminoácidos de cadena ramificada.
o Taurina:Es un antioxidante y aumenta la contractibilidad del corazón en pacientes cardiacos. NO tiene efectos en el rendimiento de sujetos sanos.
o Arginina:No aumenta el glucógeno más que cuando se consumen carbohidratos.
§ CREATINA: Aunque es una de las pocas sustancias con las que se ha demostrado aumento en el rendimiento, es muy baja la dosis que contienen las bebidas energéticas de esta sustancia. Un atleta tendría que consumir 178 porciones para tener 20 g, que es lo que se recomienda consumir al día para hacer una carga de creatina durante 7 días.
§ CARNITINA:No tiene efecto en el ahorro de glucógeno y no aumenta el rendimiento. Es una sustancia que es difícil de absorber en el intestino y ser captada por el músculo, por lo que la pequeña cantidad que puede haber en este tipo de bebidas no tendrá ningún efecto en el organismo.
§ TRIGLICÉRIDOS DE CADENA MEDIA (TGCM):Aunque se han encontrado beneficios en el rendimiento al consumir estas sustancias durante el ejercicio, se requieren altas dosis que no son toleradas por el organismo, ya que causan problemas gastrointestinales.
las Bebida energizante son malas
Bebida energizante
Las bebidas energéticas o hipertónicas son bebidas sin alcohol y con algunas virtudes estimulantes que desde hace más de una década salieron al mercado mundial, ofreciendo al consumidor el evitar o disminuir la fatiga y el agotamiento, además de aumentar la habilidad mental y desintoxicar el cuerpo. Están compuestas principalmente por cafeína, varias vitaminas, carbohidratos y otras sustancias naturales orgánicas como la taurina, que eliminan la sensación de agotamiento de la persona que las consume. No se deben confundir con las bebidas re-hidratantes ni con otro tipo de bebidas como las gaseosas, ya que inclusive en los mismos envases se advierte que no se consideran bebidas hidratantes. Por contener altas dosis de cafeína pueden producir dependencia.
Parte de la sensación de bienestar producida por las bebidas energéticas es causada por un efecto energético que se produce por la acción de sustancias psicoactivas (siendo la cafeína, un alcaloide, uno de los ingredientes en estas bebidas) que actúan sobre el sistema nervioso central, inhibiendo los neurotransmisores encargados de transmitir las sensaciones de cansancio, sueño, etc., y potenciando aquellos relacionados con las sensaciones de bienestar y la concentración. La cafeína, por ejemplo, logra aumentar los niveles extracelulares de los neurotransmisores noradrenalina y dopamina en la corteza prefrontal del cerebro, lo que explica buena parte de sus efectos favorables sobre la concentración.
Si bien estas bebidas incluyen en su composición glucosa y otros azúcares que proporcionan energía al cuerpo (excepto las versiones dietéticas), no eliminan realmente la fatiga muscular ni el agotamiento en general, solamente inhibe temporalmente estas sensaciones, por lo tanto es normal una sensación de decaimiento una vez que acaba su efecto en el organismo.
Monster es malo
Investigan si la bebida energética Monster se relaciona con la muerte de cinco personas
Las acciones de Monster Beverage se hundieron el lunes después de que las bebidas energéticas de la compañía fueron citadas en la muerte de cinco personas reportadas a la Administración de Fármacos y Alimentos de EE.UU. (FDA).
Las acciones de la compañía basada en Corona, California terminaron el día en un 14% en el Nasdaq.
La FDA recibió "informes de incidentes adversos" de cinco muertes relacionadas con las bebidas energéticas Monster, aunque la administración no ha establecido un vínculo directo, en ningún caso, según la portavoz de la FDA, Shelly Burgess.
"Todavía estamos investigando", dijo a CNNMoney.
Los informes, revelados por primera vez en The New York Times se solicitaron bajo la Ley de Libertad de Información presentada por la madre de una niña de 14 años de Maryland, quien murió en diciembre de problemas del corazón después de beber "Monster Energy" por dos días consecutivos.
La joven Anais Fournier bebió dos bebidas energéticas Monster que contenían un total combinado de 480 miligramos de cafeína, equivalente a 14 latas de 355 mililitros de Coca-Cola, de acuerdo con la demanda presentada por Wendy Crossland y Richard Fournier en la Corte Superior de California el 17 de octubre.
En un comunicado emitido el viernes pasado, Monster Beverage dijo que estaba "entristecido" por la muerte, pero se comprometió a "defenderse vigorosamente" a sí misma en la corte.
"Monster no cree que sus bebidas son en modo alguno responsables de la muerte de la señorita Fournier", dijo la compañía. "Monster no tiene conocimiento de ninguna víctima mortal en ningún lugar que haya sido causada por sus bebidas".
Un abogado que representa a los padres de Fournier, Kevin Goldberg, de Goldberg, Finnegan & Mester, LLC, no hizo ningún comentario más allá de la demanda.
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